东北网11月7日讯 晓冬今年11岁，身高只有1米3，比同龄人矮了近14厘米，还时常头晕脑涨，胃痛脚抽筋。经了解，晓冬平时爱吃零食，尤其是辣条。医生表示，排除遗传、疾病等因素，很可能是零食影响孩子对正常营养的摄入，进而影响发育。长期食用不但会影响孩子身体和智力发育，甚至可能致癌！其实，除了辣条，父母还要小心其他孩子喜欢吃的常见零食。它们都对身体有什么危害？

　　这7种零食少让孩子吃！

　　高唐的零食

　　导致龋齿、肥胖或营养不良等，并增加骨质疏松、糖尿病、心血管疾病等的风险。如传统糕饼、糖果、果脯、低脂或脱脂乳饮料、包装果汁饮料、果冻。

　　高盐的零食

　　增加高血压、骨质疏松、胃癌的风险。如海产干货、海苔、薯片、干脆面、话梅等。

　　高脂肪的零食

　　容易导致肥胖，增加糖尿病、心血管疾病的风险。如脱水蔬果干、油炸食品、薯片等膨化食品、巧克力、酥性饼干、奶油蛋糕、冰淇淋等。

　　反式脂肪含量高的零食

　　影响儿童和青少年的正常发育，容易导致肥胖，增加心血管疾病风险。如咖啡伴侣(速溶咖啡)、珍珠奶茶、奶油蛋糕、面包、派类、代可可脂巧克力、酥油饼、油炸肉串、薯条等油炸食品、夹心饼干等。

　　含有害金属的零食

　　过量铅摄入会影响人体的神经、消化、血液等系统；过量的铝则会干扰人的思维、记忆、协调等大脑性能。如老式铁炉制作的爆米花、传统工艺制作的皮蛋、食用含铝膨松剂制作的膨化食品以及油饼、蛋糕、甜甜圈等蓬松糕点。

　　含激素的零食

　　容易导致儿童性早熟。如炸鸡、雪蛤食品、处理不当的鸡脖鸭脖。

　　质量低劣的零食

　　一些廉价零食进货渠道不明，过期和不卫生的零食可能导致腹泻、过敏等症状，而使用违规添加剂的零食长期食用则会潜在损害身体健康。如辣条、糖条、凤爪、“肥牛”等“五毛零食”。