第三，如何给自己私人订制一套健身方案？
根据不同体育健身活动方式的运动特征，可以将体育健身活动项目归纳为有氧运动、力量练习、球类运动、中国传统运动方式、牵拉练习5大类。您可以根据自身情况选择相应的活动方式。
责任编辑：孙岚
图片新闻
热点新闻
图片图集
第三，如何给自己私人订制一套健身方案？
根据不同体育健身活动方式的运动特征，可以将体育健身活动项目归纳为有氧运动、力量练习、球类运动、中国传统运动方式、牵拉练习5大类。您可以根据自身情况选择相应的活动方式。
